دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین دی
مبارزه با افسردگی کمک کند نتایج یک مطالعه جدید که... ویتامین دی ممکن است علائم افسردگی در بزرگسالان را کاهش...
مطالعه فراتحلیلی در مورد ارتباط بین مصرف مکمل های ویتامین... دی و افسردگی انجام دادند محققان همچنین ۴۱ مطالعه درباره... کارآیی ویتامین دی در مبارزه با افسردگی در بزرگسالان طی... مکمل ویتامین دی برای کاهش علائم افسردگی موثرتر از مصرف...
کد خبر: ۴۸۷۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۲


گاهی پنیر می تواند ماده بسیار مفیدی برای بدن باشد...
بدن شده و گاهی اختلالات زیادی را در بدن افراد... پنیر ها دارای سدیم و چربی های اشباع شده زیادی... استفاده کنید در این میان افرادی که بدن آن ها... شده تشکیل می دهند از انواع پنیر های دیگر می...
کد خبر: ۴۸۷۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


ویژه ویتامین دی افزایش یافته که مصرف بیش از اندازه...
­ افزود ویتامین دی ویتامین محلول در چربی است که... اصلی این ویتامین است ویتامین دی در واقع یک هورمون­... وجود ویتامین دی در غذا ها و برخورد نکردن مستقیم... می باشد ماهی های پر چرب مانند سالمون ساردین شاه...
کد خبر: ۴۸۰۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


معمولاً برای افرادی که در معرض خطر کمبود ویتامین دی... هستند مکمل های ویتامین d3 تجویز می شود سطوح پایین... ویتامین دی علائمی مانند خستگی افسردگی و ضعف عضلانی ایجاد... اهمیت انجام آزمایش سالیانه ویتامین d3 پی ببرید ...
به گزارش آوای خزر ویتامین دی از تماس اشعه ی... می شود این ویتامین برای بدن بسیار مهم است و... مزایای زیادی هم دارد به خواندن ادامه دهید تا به... اهمیت انجام آزمایش سالیانه ویتامین d3 پی ببرید اهمیت انجام...
کد خبر: ۴۷۹۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۳


روغن مایع آفتابگردان ویتامینه لادن - ۸۱۰ گرم ۶۶,۱۰۰ روغن... روغن آفتابگردان ویتامینه غنچه - ۱ ۵ لیتر ۱۰۲,۰۰۰ روغن... روغن آفتابگردان غنی شده با ویتامین a و d۳ فامیلا... ۳ لیتر ۲۰۰,۴۴۰ روغن مایع آفتابگردان حاوی ویتامین دی و...
کد خبر: ۴۷۷۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۶


عوامل متعددی از جمله نداشتن تحرک کافی و تغذیه ناسالم... ایجاد می کند که در طولانی مدت مشکلات زیادی به... یا بعد از آن است چون شرایط اسیدیته معده برای... شود و اختلالاتی در جذب املاح دیگر مانند آهن به...
کد خبر: ۴۷۶۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۲


می تواند موضوع بسیار جدی باشد و خطر ابتلا به... آن را دوباره تمدید کنید برای پوشاندن سر گوش و... برای تولید ویتامین دی ضروری است کمبود ویتامین دی با... کم آبی بدن جلوگیری کنیم مطمئن شوید که مایعات زیادی...
کد خبر: ۴۷۴۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۳


کدام نوع از ویتامین دی برای بدن مفید است؟
ویتامین دی دارای زیرشاخه های مختلف و نسبتا مشابهی است...
به گزارش آوای خزر ویتامین دی یکی از مهمترین ویتامین... شاید کمتر کسی اطلاع داشته باشد که ویتامین دی دارای... انواع مختلفی است ویتامین دی دارای زیرشاخه های مختلف و... مبارزه کند در حالی که اهمیت ویتامین d بر سلامت...
کد خبر: ۴۶۹۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


تاکید نهادهای معتبر علمی بر لزوم برنامه ریزی برای مشکل پوکی استخوان
است سیاستگذاران نظام سلامت در سراسر دنیا و مدیران و... معتبر جهانی از جمله کتابخانه دیجیتال سازمان ملی سلامت آمریکا... البته بدیهی است که همه کیس های اضمحلال استخوانی در... است از عوامل دیگر ایجاد این عارضه به مواردی چون...
کد خبر: ۴۶۸۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷


ویتامین d پایین ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه...
به گزارش آوای خزر نتایج یک مطالعه جدید نشان می... در میان زنانی که سطح ویتامین d کافی داشتند گزارشات... ابتلا به سطان سینه نسبت به زنانی که کمبود ویتامین... d داشتند به حداقل رسیده است تحقیقات جدید نشان می...
کد خبر: ۴۶۶۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱